«Первая и последняя Свобода» (с)

Очень трудно общаться с другим — общаться без усилий, плодотворно, полно, действенно. Слушать — искусство. Для того, чтобы быть в состоянии по-настоящему слушать, надо оставить или отбросить все свои предвзятые мнения, заранее принятые формулировки, отложить свои дневные дела. Мы скрываемся за ширмой своих предвзятых мнений, религиозных или духовных, психологических или научных; или за ширмой своих повседневных забот,…

Медитация и Альфа-ритмы

В обычном состоянии бодрствования , когда преобладает бета-ритм, работа различных участков мозга координируется довольно слабо. Когда человеку нужно заниматься чисто интеллектуальными расчётами, у него активно работает левое полушарие, а правое включено в работу крайне незначительно. Но когда требуется решить какую-либо новую задачу и чисто логических инструментов для её решения не хватает, то тогда включается интуиция…

Влияние дыхания на мозговую активность

Обычный человек во время погружения в Тета-фазу мозга не может долгое время оставаться в состоянии бодрствования и не провалиться в сон со сновидениями или в сон без сновидений. Задача целителя Рэйки и практика ТетаХилинг остаться осознающим и не погрузиться в прострацию, фантазию и сон. Но что происходит с нашим физическим телом во время вхождения в более…

Волны головного мозга

Существует пять различных частот, на которых работает наш мозг: бета-волны, гамма-волны, альфа-волны, тета-волны и дельта-волны. Узнаем о них подробнее. Частотные характеристики нашего мозга постоянно изменяются, так как он постоянно испускает волны во всех частотных диапазонах. Все, что вы делаете, все что вы говорите и даже все что вы думаете управляется волновой частотой деятельности вашего мозга, которая…

Медитация «Свет Рэйки»

Если у Вас пока нет посвящения в Рэйки, соприкоснуться с этой системой Вам поможет данная медитация. Также она полезна и приятна для всех практикующих Рэйки. Сядьте удобно, расслабьтесь, руки положите на бедра, заземлитесь (представьте, что Ваши ноги словно увязают в теплом песке на пляже). Делаем 3 глубоких вдоха, концентрируясь на внутренних ощущениях и отпуская скопившееся напряжение,…

Медитация. Что это?

Слово «медитация» происходит от латинского meditatio, точнее от глагола meditari, который в разных контекстах означает «обдумывать», «мысленно созерцать», «вырабатывать идеи». В Ветхом Завете хага (на иврите: הגה) означает не только вздыхать или шептать, но и размышлять, умственно созерцать. КогдаТора была переведена на греческий язык, слово хага было переведено как melete. В латинской Библии слово хага / melete было переведено как meditatio. Начиная с 1960-х годов, медитация стала предметом разнообразных научных исследований, неоднородных по строгости…