Медитация. Что это?

Слово «медитация» происходит от латинского meditatio, точнее от глагола meditari, который в разных контекстах означает «обдумывать», «мысленно созерцать», «вырабатывать идеи». В Ветхом Завете хага (на иврите: הגה) означает не только вздыхать или шептать, но и размышлять, умственно созерцать. КогдаТора была переведена на греческий язык, слово хага было переведено как melete. В латинской Библии слово хага / melete было переведено как meditatio. Начиная с 1960-х годов, медитация стала предметом разнообразных научных исследований, неоднородных по строгости…

Тета-медитация

Тета-медитация: Сядьте удобно. Расслабьтесь, сделайте глубокий вдох и выдох. Представьте энергию, поднимающуюся из центра Земли через ваши стопы, наполняющую все ваше тело, голову и выходящую через ваше темя в виде прекрасного шара света.  Представьте, что вы находитесь в этом шаре света. Задержитесь на этом этапе и обратите внимание на то, какого цвета эта энергия.  Визуализируйте,…

Хо`опонопоно. Мысли. Цитаты мастеров.

«…Нужно верить, что к нам придет самое правильное. Может быть, оно будет не таким, как мы ожидаем, но оно будет правильным. Это может произойти не потому, что мы не были услышаны, не потому что нам дали испытание, и не потому, что мы не заслуживаем. Нужно позволить Вселенной нас удивить. Только так мы получим самые невероятные подарки. Закон Вселенной таков: если просишь чего-то, ты это получишь. Вселенная всегда отвечает. Нужно только просить и…

Коучинг

Коучинг (англ. coaching — обучение, тренировки) — метод консультирования и тренинга, отличается от классического тренинга и классического консультирования тем, что коуч не даёт советов и жёстких рекомендаций, а ищет решения совместно с клиентом. От психологического консультирования коучинг отличается направленностью мотивации. Работа с коучем (тренером) предполагает достижение определенной цели, новых, позитивно сформулированных результатов в жизни и работе. Существует множество…

Женская славянская гимнастика

Женская славянская гимнастика — это система гимнастических упражнений выработанных специально для женщин и берущая своё начало в упражнениях, которые практиковали ещё наши предки. Эта гимнастика представляет собой сравнительно небольшое количество упражнений, которые достаточно легки в освоении и не требуют особенной физической подготовки, но при этом крайне эффективны. Женская славянская гимнастика уходит своими корнями в традиции Древней…