Радость жизни

Женская славянская гимнастика — это система гимнастических упражнений выработанных специально для женщин и берущая своё начало в упражнениях, которые практиковали ещё наши предки. Эта гимнастика представляет собой сравнительно небольшое количество упражнений, которые достаточно легки в освоении и не требуют особенной физической подготовки, но при этом крайне эффективны.

Женская славянская гимнастика уходит своими корнями в традиции Древней Руси. Не секрет, что существуют энергетические практики, близкие нам по духу, генетически.
Русская женщина в старину обладала знаниями о том, как поддерживать красоту, здоровье, молодость, иметь достаточно жизненной силы, чтобы «остановить коня» и «войти в горящую избу», в то же время оставаясь женственной, нежной, притягательной для своего мужчины…
Славянская гимнастика является целительной, избавляет от проблем со здоровьем (прежде всего это касается гинекологии, а также заболеваний позвоночника), и активирует женскую энергетику. На тонком плане женщина напитывается женской энергией, восполняет ее нехватку, начинает «светиться» внутренним светом и теплом, обретает природный женский магнетизм. Внешне фигура становится более женственной, гибкой, походка грациозной, движения более плавными и легкими.

Ну и наконец, немаловажный факт. Ощутимые результаты видны практически сразу же, с первых занятий. Для этого не нужны изнурительные тренировки. Достаточно двух занятий в неделю по 15-30 минут, но даже одного (!) раза в неделю достаточно для заметных изменений.

Вне зависимости от антропологических параметров каждая женщина способна заниматься данным видом гимнастики. С помощью этой гимнастики вы становитесь не только привлекательной, но и раскрываете в себе внутреннее женское свечение и очарование.

Предложенный комплекс упражнений не будет занимать у вас много времени. Рекомендуется заниматься два раза в неделю, одно занятие длится всего 15-40 минут (это действительно так,- нет никакой необходимости изматывать себя часовыми тренировками). Конечно, прекрасно, если вы сможете участвовать в «поддерживающих» групповых занятиях, но можно работать над собой и в уединении, освоив упражнения после мастер-класса.
День за днем вы будете открывать новую себя – здоровую, красивую, лучистую, настоящую Женщину.

Благодаря этой гимнастике:

• Прорабатываются внутренние мышцы, улучшается кровоток, уходят внутренние напряжения, что благотворно сказывается на состоянии здоровья, а так же на сексуальность, способность получать оргазмы и беременеть. Уходят неприятные и болезненные ощущения в критические дни.
• Нормализуется гормональный фон, работа иммунной, сердечно-сосудистой и других систем.
• Тренируются мышцы спины, разрабатываются суставы и скелет, — формируется красивая осанка.
• Гимнастика помогает обрести душевное равновесие и ясность мысли.
• Уходит угловатость и резкость. Появляется мягкость и грация.
• Активизируется женское мировосприятие и женские ценности, просыпается женская мудрость.

Мы практикуем регулярные поддерживающие занятия в удобное для вас время, в том числе вечернее. Приглашаем присоединяться всех желающих, вне зависимости от опыта и физического состояния (кроме тяжелых заболеваний с противопоказаниями к любой физической активности).

Author: admin

Добавить комментарий